基山のりぼん鍼灸整骨院

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いい天気ですね

こんにちは!内村です(^o^)/

 

 

最近は雨雨雨でしたね。天気が悪いと気分も乗らないですねm(__)m

 

 

 

 

そして今日、やっと晴れて来ましたね!日曜まで天気がもつみたいですよ!!運動したくなりますね(^o^)/

 

 

最近はランニングやウォーキングなどの有酸素運動が良く取り上げられています。

 

 

 

 

有酸素をする前にはブラックコーヒーを飲むと脂肪がより燃焼するそうですよ(^o^)/

 

 

 

 

話は変わり私事ですが先月お休みをいただき山口・広島の方に旅行に行ってきました。

 

 

 

 

 

 

山口では唐戸市場と瓦そば、広島では宮島やマツダスタジアムに行きました!

 

 

 

写真を載せるつもりがパソコンの不具合でのせることができませんでした(>_<)」

 

 

 

 

とても楽しかった休日でした(*^_^*)

 

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